الأحد، 6 أبريل 2014
كيك بابرتقال بدون دقيق
كيك بابرتقال بدون دقيق
المقادير
1كوب زبدة
1 ملعقة كبيرة بشر برتقال
4/1 1 كوب سكر
فلافل
فلافل
المقادير:
500 جرام من الحمص المنقوع مدة 12 ساعة قبلا ( موجود في سوق واقف والجمعيات )
1000 جرام من الفول المقشر المنقوع مدة 12 ساعة قبلا ( موجود في سوق واقف والجمعيات )
3 حبات من البصل المقطع مكعبات صغيره
500 جرام من الحمص المنقوع مدة 12 ساعة قبلا ( موجود في سوق واقف والجمعيات )
1000 جرام من الفول المقشر المنقوع مدة 12 ساعة قبلا ( موجود في سوق واقف والجمعيات )
3 حبات من البصل المقطع مكعبات صغيره
مربى التين
مربى التين
 |
* المقادير:
|
- كيلوجرام من التين (الأخضر من الخارج والأبيض من الداخل)
- ليتران ونصف من الماء
|
طاجين اللحم بالبرقوق
طاجين اللحم بالبرقوق
المكونات
- كلغ من لحم الخروف
- ملعقة من الزبدة
- نصف كأس شاي من الزيت
سمك في الفرن
سمك في الفرن
المقادير
* سمكة كبيرة من النوع الجيد (القرب، الباجو، التونة....)
* زلافة شرمولة
بيتزا سهلة
بيتزا سهلة
المقادير
- طماطم مفرومة, حبة
- فلفل أخضر مفروم, حبة
- جبن تشيدر برتقالي مبشور,0.25 كوب
طاجين الجزر و الدجاج
طاجين الجزر
مقادير طاجين الجزر
دجاج حسب الرغبة أو بقري ولا غنمي اللي حبيتو
+ 2بصلات شرائح
كسكس
الكسكس
المقادير
- 300 جم كسكسى مطهو
- 600 غم لحم عجل
- 200 غم لب طماطم مقطع
- رشة زنجبيل و كزبرة مطحونة
الاشتراك في:
الرسائل
(
Atom
)
.jpg)
.jpg)
